Deci sunt la cură de slăbire. Adică aseară, când am ajuns acasă, nici măcar nu mă interesa ce e în oale, putea fi foarte bine un animal viu, îl devoram la ce foame aveam în mine !…
Dar, pentru că sunt la cură de slăbire de vreo două zile, până şi pâinea am redus-o la un sfert de pâine.
Apoi am găsit ceva în cuptor.
Plăcintă cu dovleac.
Şi-am, mâncat, şi-am mâncat, şi am făcut poza asta după care iar am mâncat.
Tava plină avea 32×35 cm.
Acum are tot atât. Dar goală.
Cu care ocazie am simţit cum e să nu mai am loc de mine.
De fumat încă nu m-am apucat de lăsat, dar ceva idei să dau câteva kg jos?
😀
:)) Misto cura asta de slabire. :))
Uite, te pot ajuta preluand vreo 5 kg, la nevoie chiar si 7 kg. Ai idee cum putem efectua transferul? :))
Nu te tolani in pat dupa masa. Trebuie sa faci miscare, sa mergi macar 1-2 km dupa fiecare masa. Simplu!
ia basculează tu o tavă de plăcintă să vedem dacă merge sfatul cu mișcarea 😀
Crezi ca eu nu stiu ce usor este sa dai sfaturi? :))
chiar vroiam sa intreb cum mama naibii faci :)))))))
e-te că-ți explicai 🙂
eu iti recomand sa nu iti propui sa tii cura de slabire. Curele is al naibii de stresante.
Ci doar sa micsorezi portiile si sa maresti cantitatea de miscare. Ia-o treptat, cu mici solutii. De genul:
-de miine cobor o statie mai devreme din tranvai
-urc scarile numai pe jos(daca te sperie, la inceput le cobori)
-portiile cu 20-30% mai mici (nu la jumatate)
-ultima masa mai devreme. Ora o decizi tu. Dupa 1-2luni, si mai devreme
Sau te duci in magazin,ca mine, si iti cumperi un desuu din ala, de acopera si bulane, si burta, si strange tot, si arati cu 5cm mai slaba.
mă sufoc numai când mă gândesc să mă strâng cu ceva :))
Iar la faza cu propusul, ai dreptate, de câte ori îmi propun chestii de-astea fac taman pe dos.
Merge și cu redusul porțiilor, dar numai până când mi se face foame :((
Las că ţi-o trimit pe Kathy Smith să facă pillates şi cu tine
=)) la tine a mers ?!
Da, se vede, numai că de vreo 2 săptămâni nu m-am mai văzut cu ea. O să mă certe data viitoare 🙁
aşa-ţi trebuie, în loc să fii un exemplu pozitiv, tocmai tu ? (Brutus ?) 🙂
Baga niste tarate sa nu-ti mai fie foame-Mese mici si dese
Tava cu placinta daruieste-o vecinii sau lui mamaie
Si-n ultima instanta propune.i lu mamaie sa se mute cu voi
Poate slabesti, mai ales daca vorbeste mult 😀
eu am impresia că ţi-e dor de ea :))
Chiar mi-e dor, poti sa.-i transmiti !
🙂 ok